Chicas si este verano van a la playa aprovechen y caminen mucho sobre la arena pues tiene muchos beneficios
ademas de que te relaja y es un buen momento para contar las copuchas con las amigas o dar un romantico paseo con tu chico.
Primero, activa la circulacion linfática y venosa y te das un exquisito masaje, la arena es el mejor exfoliante natural, podras lucir pies suaves y hermosos sin gastar un peso, el agua de mar contiene minerales que retrasan el envejecimiento de la piel, los tenistas corren por mucho tiempo en el arena para entrenarse y mantenerse en forma, con pesos adicionales, puedes jugar tennis y correr en la playa, sera un excelente ejercicio.
No olviden caminar en las horas frescas del dia y llevar su gorro y una botella de agua.
Saludos chicas!
Nina
3 comentarios:
es tan lindo caminar por la orilla del mar! que ganas de playa!!!
tambien había oído que sirve para corregir el pie plano (:
Buen tip. :D
Las leo, saludos!
yo también pienso que es una ejercicio estupendo, además de lo rico que es sentir la brisa del mar...para mí el mejor escenario!!!!
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